GDZIE JEST TWOJA MOTYWACJA? 4 RODZAJE MOTYWACJI I ICH PORÓWNANIE

Żyjemy w czasach, gdzie wystarczy wpisać w wyszukiwarkę internetową słowo: „motywacja”, by przeczytać niesamowitą ilość artykułów w tym temacie. Nie brakuje też ludzi, którzy zawodowo się zajmują motywowaniem innych. Hasło to, popularne wśród osób szerzących rozwój osobisty, zostało w pewien sposób spłycone i sprowadzone do form, które są wypaczone i daleko Dowiedz się więcej…

10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO DBAĆ O AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ

Aktywność fizyczna jest częścią mojego życia. Aczkolwiek różnie z tym bywało. Był czas, że ćwiczyłam jak szalona, niemalże każdego dnia. Również miałam poważne i długie przerwy, z powodu egzaminów czy pracy. Wiem, że jest bardzo ciężko wrócić do aktywności po takim czasie, ale jest to jak najbardziej osiągalne. Jestem jeszcze przed 30, ale powoli Dowiedz się więcej…